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Treinamento

CATAR NO GOL 

1- Fique sempre concentrado durante a partida, mesmo quando a bola estiver longe sempre acompanhe o seu movimento, muitos goleiros só prestam atenção na bola quando ela já esta perto de seu gol, isso não é uma boa mania.

2- Não olhe somente para o seu oponente, se concentre bastante na bola.

3- É importante também analisar a linguagem corporal de seu adversário, você deve estar sempre um passo adiante do seu oponente para ter a chance de vencê-lo.

4- Não fique na linha esperando o adversário, principalmente em situações 1×1, quando você toma a atitude antes do seu adversário, ele vai ter que tomar a decisão mais rápido, forçando ele ao erro e além disso você aumenta o seu ângulo de defesa

5- Ao subir para cruzamentos você não pode errar, não importa o que aconteça você não deve tirar seus olhos da bola enquanto ela estiver no ar, você não deve saltar se não tem a certeza de que vai alcançar a bola. É difícil dizer quando deve sair do gol ou não, mas com o tempo você vai aprender esse fundamento.

6- Tenha confiança em si mesmo, isto é uma das principais virtudes de um goleiro, nunca deixe que um erro lhe desanime, e se errar tente não repetir os seus erros. Tenha em mente que é impossível jogar futebol sem cometer erros, mas se errar treine para não cometer os mesmo erros.

7- Em lances em que o advesário está com a bola dominada, espere ele dar o primeiro passo, isso facilitará que você consiga tomar a bola ou fazer a defesa.

8-Não fique muito longe da linha do gol, é importante que você tenha a noção de espaço perto do gol

9- Você não pode ter medo de se machucar durante a partida, ser arrojado faz parte da rotina dos goleiros, que estão em constante exposição a bolas perigosas.

10- Esteja em constante comunicação com seus zagueiros, você é o jogador que tem um dos melhores ângulos para orientar a sua equipe.


 AO PULAR COM O PÉ EM CASO QUE A BOLA FOR DO OLTRO LADO 








                             TENTAR DA UM EMPUSULSO NA HORA DE PEGAR A BOLA